户外活动

花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳。经典时间是七月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。花湖还是水禽的最佳冬日度假胜地之一。从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。花湖最经典的时间是在七月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。想想都叫人发狂。

若尔盖拥有川西北最大的湿地，这里的原野绿草如茵，野花五彩斑澜，活蹦乱跳的牛羊，如散落在草原上的颗颗珍珠。此处还是国家一级保护野生动物———黑颈鹤的主要繁殖栖息地，近千只黑颈鹤夏季在此繁殖后代。其远山宁静，原野空旷，草原上鸥翔鹤舞、水天一色。境内栖息着大量珍稀野生动物，其中有白鹳、梅花鹿、小熊猫等。唐克河曲马为全国三大名马之一，被唐朝大诗人杜甫赞为：“竹披双耳俊，风如四蹄轻”。热尔大草原一碧万顷，梦幻花湖烟波浩渺，都是游人观赏湿地的好去处。

【活动地点】阿坝藏羌自治州红原、若尔盖大草原
【活动主题】童话世界，大美川西
【活动时间】2015年7月23日（晚）—7月26日（周末假期）
【出行方式】豪华旅游大巴车
【人数限制】25以上

【准 备 会】2015年7月21日，星期四晚上19：00，南充市顺庆区玉带北路一段185号（玉带花园转盘处）行走户外旅行馆

【行程计划】：（因有不确定因素，所以计划随实际情况相应调整）
◆D1：7月23日（星期四）南充——成都——都江堰——汶川（全程353.9KM  约5H）
出发时间：下午17：30集合，18：00整准时出发，请各位朋友准时到达。
上车地点：南充市顺庆区玉带北路一段185号（玉带花园转盘处）行走户外旅行馆
   途经成都、都江堰，前往汶川。车上自我介绍，团队娱乐，可聊天、打牌、看书、听音乐、耍游戏、认识新朋友等。大约晚上23：00左右到达汶川住宿休息。
餐：【出发前请自行解决晚餐】
住：汶川宾馆

◆D2：7月24日（星期五）汶川——刷马路口——红原大草原——月亮湾——索克臧寨——九曲黄河第一湾（全程368KM  约8H）
   早餐后7：00准时出发，大约下午15：00到达红原大草原，一路的草原，一路的牛羊，此时的草原上已是野花遍野，每到漂亮的地方，停车拍照玩耍。前往红原月亮湾欣赏草原湿地原始风光，随后来到瓦切经幡林，感受震撼人心的经幡林场。继续乘车1.5小时左右到达著名的九曲黄河第一湾，登上景台，观看壮丽的景色，感受黄河之水天上来的神奇景观，沿着黄河第一湾观景步道，可到山下的黄教寺院【索格藏寺】游览，感受当地喇嘛的生活。
餐：【早餐集体、中餐沿途集体、晚餐集体】
住：唐克宾馆（普标）或  若尔盖县城宾馆

◆D3：7月25日（星期六）：唐克——若尔盖大草原——花湖——川主寺（全程205KM  约5H）
   早餐后，继续我们的精彩行程。今天途径茫茫的若尔盖大草原，前往花湖景区（景区观光车费用已包含），欣赏中国最美丽的湿地：花湖，满地的野花盛开，衬托着蓝天白云的天空，这里也许还能发现国家一级保护动物“黑颈鹤”，沿着花湖栈道照相、欣赏风景，你可以在草原上策马狂奔，欣赏远处的雪山、云海。傍晚十分，花湖的妖艳之美逐渐展露，此次此刻，你已不想离去，只希望这一刻的美永久停留。拿起相机，狂拍猛摄吧。下午16：00左右前往川主寺。
餐：【早餐集体、中餐集体（自热米饭）、晚餐集体】
住：川主寺镇宾馆

◆D4：7月26日（星期日）：川主寺——松潘古城——汶川——成都——南充（全程550KM 约9H） 
   早餐后集合出发，乘车约30分钟来到松潘古城，古城停留大约2小时，逛逛古城，游乐于古城的街角巷里，去古城买点牦牛肉，或买点高原产的物美价廉的酸奶。游完古城后继续乘车经茂县、汶川返回南充。大约晚上20：00左右到达南充，结束愉快的旅途。
餐：【早餐川主寺集体、中餐集体】

活动费用：1100元/人

【费用包含】
领队费用：一至两名专职出行领队
行车费用：豪华旅游大巴车全程包车往返所有交通费用
门票费用：花湖门票、花湖观光车费、九曲黄河第一湾门票
住宿费用：汶川宾馆、唐克宾馆、川主寺镇宾馆
餐饮费用：全程含3个早餐、5个正餐（含一顿自热米饭）
保险费用：含旅行社责任险，赠送每人一份30万旅游人身意外险
【费用不含】所有个人消费

【活动守则】
1、请参加的队员到医院体检，确定自己无心脑血管、内脏等疾病，身体健康无功能性障碍，有法律自理能力的均可报名参加。
2、日程由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有可能某些时候无法完成预定目标，因此大家不能以项目完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时领队有权根据实际情况调整日程。
3、由于本次活动地处在藏区高海拔地带，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在游览过程中务必听从安排，必须3—5人接组同行。严禁擅自冒险行动、离队、否则安全自负。
4、预防高山反应。在高海拔地区不要做剧烈的运动，轻微的心跳加速是正常的，但如果感到心脏和肺部不适应或出现感冒症状时应当及时告知领队。
5、早晚天气凉请注意保暖，以防感冒。
6、请收好个人装备，以免混淆。

【本次活动个人旅行用品】
【背包类】大背包或大口袋（能够装下所有出行物品就行）、小背包：20L—30L左右（主要是背伞、一件衣服、水及贵重物品）
【服装类】冲锋衣裤或冬天厚衣裤、登山鞋或运动鞋、抓绒衣裤或秋装衣裤、
【出行类】太阳镜、袜子（2双）、帽子、彩色纱巾、防晒霜、头灯（或电筒）
【个人类】个人日常卫生用品及垃圾袋、伞或雨衣、保温水壶等
【食品类】水果、牛肉干、巧克力等方便食用的食品，建议自带水壶。
【电子类】照相机、摄像机、三脚架、手机、充电宝等电子用品以及各类充电器。
【药品类】晕车药、感冒药、止痛药、止泻药、红景天、肌苷片等个人常用药品，随身携带方便使用。
【环保类】每人请随身携带垃圾袋，注意环保。
【证件类】身份证原件
备注：旅行用品因人而异，请根据自己的需求情况选择需要携带的物品。