国庆节川西环线—木格措-新都桥-塔公草原-巴丹-色达
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oshao
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叶靖琪
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靳莉姿
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孤帆的骆驼
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哈呀呀哈
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真诚－43
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稀里哗啦啦
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沈麟
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笨鱼儿－559
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肥魔猎手
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Nikitaa
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啊龙－5
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寻觅我的爱情
已报名：13
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13人成行
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活动详情
- 行程安排
- 费用说明
- 更多介绍
【费用预算】：
活动费用AA制。预计直接费用每人1700元左右（根据参与人员多少及腐败情况而定）。
需要花费项目包括：包车费、餐饮费、住宿费、保险费、资料以及电话费、活动公费等。
预付款：700元，用于预定包车等需公共分摊的费用。
活动行程：
D0天350KM：重庆-成都。
晚上19:00红旗河沟宇通宾馆集合上车，建立团队我们互相认识。
吃：自理
住：成都
D1天500KM：成都-雅安-石棉-泸定-康定。
早上8:30 成都出发，经成雅高速前往抵达雨城雅安（雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路），穿越二朗山隧道（4176米）、经泸定前往康定。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集体
住：康定（标间每人一个床位）
D2天35KM：康定-(康定情歌)木格措-康定。
早上8:30康定出发，到达木格措游玩一天：景点：七色海、杜鹃峡、野人海、金色沙滩、红海草原。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集体
住：康定（标间每人一个床位）
D3天247KM：康定-新都桥-塔公乡-八美镇-丹巴-中路藏寨。
早上8:30出发路经新都桥、塔公草原、塔公寺、雅拉雪山、甲居藏寨
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集体
住：藏民家
D4天260KM：丹巴-八美镇-道孚-炉霍-翁达。
早上8:30出发路径龙灯草原、道孚彩林、色达星空。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集体
住：翁达镇（标间每人一个床位）
D5天130KM：翁达-佛学院-翁达。
早上8:30出发色达佛学院游玩整天：天葬、佛学院、色达夜景。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集体
住：翁达镇（标间每人一个床位）
D6天400KM翁达-汶川
早上8:30出发，整天赶路
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集体
住：汶川县城（标间每人一个房间）
D7天430KM 汶川-重庆
早上8:30出发，返回重庆，本次旅行结束。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集体
住：温暖的家
【个人装备】：
1．户外服装：冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、羽绒服、保暖衣物、适量更换衣物，、内衣、袜子等。
3．户外服饰：帽子、头巾、围巾、太阳镜等。
4．日常用品：照明（头灯、手电）、腰包、水壶、雨衣或雨伞、防晒霜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品等。
5．个人物品：相机、手机、MP3/MP4、IPAD、等各类电子用品及充电器，报纸、扑克、杂志、书籍、垃圾袋等旅途解乏物品。
6．食品准备：除统一集体餐外，还需自行准备路餐及适量预备粮、零食水果等。
7．药品准备：感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药、高反预防药等常规药品及个人特殊药品。
8．相关证件：身份证件等相关证件。
【公用装备】
公共食品、燃料、对讲机、GPS、应急药品等。
【关于高原徒步及高反应对措施】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。9、10月的秋天，无论是从气候、 景色来说，都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1．适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2．初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3．饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原徒步宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
