户外活动

【6371户外联盟】12月17号 【大午温泉欢乐水世界】一起去泡泡温泉，祛祛乏【往返车费+温泉140元】一日纯休闲～～～～

6371户外联盟宗旨；No one left behind

【6371户外联盟】【苍狼户外】创始于2010年8月，6371户外联盟队名来源于特种部队一条法规，第6371条法规的内容是“不抛弃任何一个人”，我们遵循着这条法规的内容，因此我们以“6371”给自己队伍命名，6371户外联盟创始几年间和无数的朋友们一起翻山越岭欣赏过无数美丽风景，我们一起欢乐，一起西北看胡杨，西藏寻梦，东北看雪，京郊各地遍布着我们的脚印，期待着你的加入，6371户外联盟会因为你而更精彩。。。

☆本次活动领队：苍狼 抽烟

☆领队/微信号/电话：18513456371

☆领队Qq：3033553131   活动群号：440112417

【集合时间】12月17日早7点30

【集合地点】地铁2号线东直门站C口出银座门前停车场。

【手机报名】发送短信：姓名-手机号到18513456371 注明 温泉
【微信报名】领队微信：姓名-手机号到18513456371 注明 温泉

【活动费用】往返车费，每人150元，会员140元/人，加入6371户外联盟公众平台成为会员

周五12点以后退出活动需要AA车费

 温泉注意事项：

1、需要带上手机防水保护套
2、游泳圈可以自己带也可以租
3、水上游乐园海浪区下午12：30开始，造浪半小时后  休息半小时，以此类推 一直到16：30
4、中午11；30吃饭 ，早一点去，好吃的多，去晚了就米有了
5、哪里的拖鞋有点硌脚，能自己带最好。

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大午温泉城取地下3003米以下优良温泉水，富含多种对人体有益的矿物质，有调节心脏、血管系统和神经系统的功能，起到降低血压、催眠、镇静、镇痛的作用，对皮炎、神经炎、内分泌紊乱等疾病有神奇疗效。

行程安排

行程安排；
07：30----地铁2号线东直门C口出，东直门银座北门停车场集合出发。

10：00----到达大午温泉欢乐水世界，开始我们的轻松解乏之旅！

12:00 午餐时间到，泡温泉游泳戏水累了，该补充体力了！

14:00 继续享受温暖的温泉世界，可以游泳哟，还是温泉水！

16:00 集合返回！

18:00预计回到东直门。

以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。

装备要求

请自备泳衣出游

沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质
切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分
洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等
温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力却会有所下降，故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车
温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。

报名须知

【报名须知】

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。
3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。
4、活动报名只接受在线报名，【6371户外联盟】圈子成员参与本圈组织一切活动享有优先确认权限，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。
6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。
7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。动交流Qq群：233944216领队联系方式：18513456371