户外活动

（本次活动已在N多个网站同时发起、已成形，请大家放心报名）

【温馨提示】可代订往返火车票；提前报名联系领队订票。

活动地点：龙洲丹霞·波浪谷·碛口古镇·李家山·西湾·黄河壁画！

集合时间：周五晚上自行火车出发，周六早上8:30太原火车站出口集合。

★报名咨询：电话\QQ\微信：13699111610

活动交流：QQ群 14028888 备注：波浪谷

1）报名格式：姓名+人数+日期+目的地，短信或微信至：13699111610（凭回复即可参加）

2）在活动贴的系统中填写清楚信息报名。备注：任选以上一种方式，请勿重复。

活动费用：会员599元/人，非会员700/人 ，儿童520元（1.2M以下不占床）

 报名本活动，每人赠送180元现金卷

成为会员：活动前搜索微信公众平台：CS181181关注，即成为会员，永久享受会员价。

费用包含：

1、预付款：200元.（报名后联系领队索取支付方式）余款上车付。

2.如需领队代购火车票请务必提前报名。领队代购无手续费。

3.车费：太原-碛口-龙州-波浪谷-太原及景点之间全程包车。

4.住宿：标间住宿（准三星级或同级标准）

5.领队：全程领队向导服务。

6.保险：活动赠送专业户外保险一份

费用不含：

1、门票：全程门票根据个人情况自理，带好各类打折证件，以当地应季实际价格为准

2、用餐：全程用餐自理或AA，丰俭由人。

3、北京至太原往返火车票。

4、包含费用外的其他费用。

【退款规则】活动开始前一天12:00后退出，预付恕不退还，敬请谅解！

【活动赠送】户外意外保险，请在报名时填写清楚身份证等相关信息。

报名须知：无团队精神娇气同学慎重报名，因长途奔波，无吃苦耐劳精神的慎重报名！ 

购票说明：领队可待定火车票，无手续费。

火车往返，周五晚出发，周一早上回到北京，不耽误上班

电话订票95105105，网上订票12306。定周五晚上出发去北京至太原K601或K609，周日晚

（太原）回北京K610或K602票。卧铺单程￥140左右

去程火车票参考车次（北京--太原）（建议购买K609次列车）硬卧票价为140元，可

代买火车票（购买K601的报名请备注）

返程火车票参考车次（太原--北京），硬卧票价为140元，可代买火车票

*领队提示：请大家出门一定要带上身份证和随身用品、保暖衣物、保温杯以及好心情，请记好集合时间和地点不要迟到。

*活动性质：本活动属于自由行纯玩团队，活动确定成行请系统报名，没有导游及购物环节，尽情大家谅解。


活动小贴士

如果你是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单--我们会根据报名给您分配到相应的快乐小组中，由热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。

龙州丹霞——中国的波浪谷

    波浪谷——在陕北高原的靖边,有一个从未被外人发现的处女风光地,它堪与美国西部波浪谷媲美，绵延几公里的丹霞地貌景观,被当地人称为“红沙峁”。经过一亿五千年的风沙洗礼,地下的岩石形成孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石，巨厚红色砂、砾岩层中沿垂直节理发育的各种丹霞奇峰购成了一副绝美的丹霞奇景,红色的沙石在周围黄色的高原的映衬下,显得色彩浓郁、惊艳奇绝。  

波浪谷是后来大家给起的，原本这地儿不叫波浪谷，因为其丹霞地貌与美国的波浪谷尤为相似，所以也称呼为波浪谷！这些岩石，上面有着像波浪一样的纹路，所以这个地方被叫做"The wave"，这种古老的沙丘随着平原的上升，加上漫长的风蚀，水蚀，峡谷里砂岩的层次逐渐清晰地呈现出来。平滑的，雕塑感的砂岩和岩石上流畅的纹路创造了一种令人目眩的三维立体效果。

靖边"波浪谷"这一名称是来这里的摄影者给予的，它与亚利桑那州的波浪谷是有一定区别，亚利桑那 
州的波浪谷在红色之间夹有白色线条，红白相间；而靖边的波浪谷则以红色为主。  

碛口古镇

    碛口的繁荣缘于大同碛的惊险，大同碛号称“黄河第二碛”，是一段近500米长的暗礁，落差10米，水急浪高，船筏难以通行，碛口遂成为黄河北干流上水运航道的中转站，并由此而得名。当时，西北各省的大批物资源源不断地由河运而来，到碛口后，转陆路由骡马、骆驼运到太原、京、津、汉口等地，回程时，再把当地的物资经碛口转运到西北。鼎盛时期，碛口码头每天来往的船只有150艘之多，各类服务型店肆300多家。日复一日，碛口便以“水旱码头小都会”的美

     名传遍南北。现镇内有数量丰富且保存完好的明清时期建筑，主要有货栈、票号、当铺等各类商业性建筑和庙宇、民居、码头等，几乎包括了封建制度下民间典型的漕运商贸集镇的全部类型。由于古镇至今还是原始质朴的居民生活形态，所以又有“活着的古镇”之称。

 
碛口古镇——黄河壁画

    顺着沿黄公路进发。在左侧的山体上，不时浮现出一幅幅精美绝伦的壮丽图画，那是几十万年前黄河水冲刷出来的各种图案，人物、景色俱全，美不胜收，这就是享誉世界的黄河百里画廊。从碛口溯黄河北上30余公里的开阳段，黄河东岸石壁陡立，壁上有黄河水千百年来冲刷、风浊形成的一幅幅妙趣横生的天然画卷。这些天然石雕，鬼斧神工，建筑、图画、人物、山水、飞鸟、走兽，任人联想。天然画卷总面积约10000平米，十分壮观。

需要注意的是，需要租船，每船6人，大约300元，黄河壁画面向西边，最好下午的时候去看，光线更好，更富有立体感。
  

碛口古镇——李家山村
    李家山村位于山西省临县碛口古镇南五华里处，是中国历史文化名村。著名画家吴冠中1989年10月到李家山采风时惊呼这里像“汉墓”，他说:从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源。是各大美术院校师生，美术、摄影爱好者采风创作的好地方。
  
    碛口古镇——西湾村
    西湾村距离碛口镇一公里左右，临河而建，村中古宅院在河边的山坡上高低错落，层次分明，古宅精致华美，造工考究。西湾村这处完整的居民建筑群，是依靠黄河船运发迹的陈氏家族历经明末到民国300年历史逐步修建而成的，占地三万多平方米，依山面水、背风向阳，随势而上，如波涌浪卷，层次感极强，村内有两横五纵七条小巷均匀地把各处院落串联起来，现保存完好的有四十多处院落，院院相通、户户相连，楼房院墙不拘一格，样式多变，不同地势随行程序、错落有致，与周边环境十分和谐，防盗、防火、排水、泄洪的各种设施配置十分精妙，这里的一砖一石一木都洋溢着浓浓的传统文化气息，各种雕刻构思精巧，刻画细腻。西湾村被评为"全国历史文化名村"。
 

行程安排；

D1：周五

晚上北京站自行乘车前往太原。

D2：周六

早8：30 太原火车站门前集合，人齐后乘车前往碛口古镇，中午前到达【黄河第一镇--碛口古镇】自由逛古镇，午餐自理 ，下午14：00领队带领大家前往李家山，世间难得的净土，仿佛一幅天然的水墨画。门栏上的雕饰，破旧的窑洞窗户，山上很多人家都大门紧锁，好像很久没有人居住。但是，尘土掩盖不了精美的墙瓦，雕花，和这里曾经的兴旺。仿佛一个天然滤音气，滤掉了尘世的喧嚣和繁华，将人带进了一个单纯而安静的天地。然后前往西湾村，西湾村坐落在30度的石坡上，城堡从前往后沿着山势步步登高，古老的屋宇层层叠叠，沿着坡势，一直挂到了半山腰，看上去，村子是立体的，静中有动，充满了古风古韵。特别是大门、垂花门、照壁、厅堂上的木雕、砖雕、石雕更是独具匠心，沿街沿巷的石匾，各具神韵，是研究黄河流域民俗和明清建筑的极好材料。西湾民居是典型的吕梁风格的四合院，历史文化气氛浓厚，有浓郁的黄土文化特色，现保存基本完好的有40处院落。想去看黄河壁画的，自行包船前往，途中注意安全，船费大约每船300元，傍晚乘车前往陕北靖边县，入住快捷酒店。

D3：周日
早饭后前往龙洲丹霞·波浪谷，拍日出创作作品，波浪谷分为三个峡谷，到时候领队会带领大家深入体会，龙洲丹霞·时间的指纹【波浪谷】，披着或密或稀绿色植被的黄土高坡沟壑纵横，包裹着千变万化、波起云涌的【波浪谷】，有的岩石裸露，优美的流线型波纹有如千万年风雨冲刷剥蚀刻下的年轮；有的岩石半遮半掩，隐藏在陡峭狰狞的裂谷之中，凝固的红色泥浆记载着黄土高原年年岁岁经历的风沙洗礼。景区出口有各种小吃，凉皮，两份，具有陕西特色，午餐可以在这里自行解决。午餐后，乘车前往太原，预计晚9点前抵达太原火车站乘火车解散返京。

D4：周一

预计早6：00到京，清晨到京。不耽误上班。

以上时间行程以实际为准！

装备要求

装备要求

1、背包：能放下自己所需物品就好

2、鞋子：舒适的适合运动的鞋子即可。

3、光源：头灯、手电、必须带，买一个很便宜。

4、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带、等（根据自己需要）。

5、衣物：方便运动的保暖的衣服即可，冲锋衣有的都带上。

6、食物：餐FB些吧，零食、西红柿、黄瓜、牛肉干等等

7、饮水：全程提供矿泉水，大家不要浪费，喝完了直接拿就行！

8、其它：相机、MP3、户外音箱等有的都带上。

9、雪套，双杖，有的都带上，没有的也没事。

 报名须知

免责声明

本 活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。