户外活动

第二天    丽江集合 → 近观长江第一湾 → 金沙江沿途田园风光 →  奔子栏→ 飞来寺   住宿：飞来寺酒店标间

海拔数据：丽江2416米  金沙江边1800米   白马雪山垭口4292米  飞来寺3360米.  徒步距离：无

早上从丽江古城出发，行驶50公里途经长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观；

沿金沙江北上，饱览金沙江田园风光。可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉。中午在奔子栏用餐后前往金沙江月亮湾观景台，看金沙江著名的月亮湾（馒头山），然后一路穿越郁郁葱葱的原始森林，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口，饱览巍峨云岭，翻过4292米的白马垭口，到达梅里十三迎宾塔观景台，看梅里经典的落日。当晚到达以清幽别致闻名的飞来寺。运气好的话可以看到梅里雪山的晚霞。

特别说明：此段公路一直在维修，具体走哪条路到德钦根据路况由领队和司机决定。另外路上堵车是很平常的现象，大家最好自备少许零食以备不时之需。

第三天    飞来寺 → 乘车至西当 →雨崩（全程徒步约5~6小时）   

住宿：雨崩民居客栈普间

海拔数据：飞来寺3360米  西当村2560米   那宗拉垭口3700米  雨崩上村3100米  徒步距离：18公里（12公里上坡，6公里下坡）

特别提醒：今天大家最好准备一下路餐，中午吃不了午餐，沿途休息站只有泡面和红牛。大行李可以寄存在我们飞来寺住宿的酒店，只带徒步这3天的用品，尽量轻装徒步。

早晨七点前起来，拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观。飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一。在飞来寺早餐后驱车一个多小时到达西当温泉，也就是徙步雨崩的起点，从西当徙步约五小时到达海拨3700米的垭口，再从垭口向下约一个小时到达世外桃源－雨崩村。雨崩的夜晚繁星满天，晚上一定要记得看流星哦~ 

第四天    雨崩村→ 神瀑→ 雨崩村-住宿：木屋普间或者多人间

海拔数据：雨崩下村3050米  雨崩神瀑3500米，徒步距离：14公里

清晨慢慢欣赏雨崩村的早晨和近距离观看梅里日照金山。上午从客栈出发经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，约三个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴净化心灵的圣地，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，转完神瀑后原路返回至雨崩村（今天行程当对轻松，大家可以在雨崩村好好玩）

第五天    雨崩→ 穿越尼农峡谷→ 坐车返回到飞来寺 → 入住飞来寺

住宿：飞来寺 标间

海拔：雨崩下3050米-尼农村2200米-飞来寺3360米徒步距离：22公里

上午雨崩村出发，今天是平缓的下坡路，顺着雨崩河谷直下，一路的峡谷，河流，草甸，穿过原始森林，经尼农峡谷到达尼农村。大家都说雨崩的美景一半集中在尼农河谷，今天给大家安排一天的时间，可以好好的欣赏。。徒步大概7小时左右到达尼农村，然后乘车1.5小时回到飞来寺。（今天徒步7小时，沿途可带点小零食）

第六天    飞来寺 → 白马雪山垭口 →东竹林寺→远观伊拉草原（纳帕海）→ 香格里拉  住宿：香格里拉标间

海拔数据：飞来寺3360米   白马雪山垭口4292米   奔子栏1800米    香格里拉3300米，徒步距离：无   

再次在飞来寺观梅里雪山充满传奇和神秘色彩的日照金山奇景，经德钦县城和梅里十三迎宾塔到达白马雪山丫口（4294米），观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰，游览藏传佛教发源地（东竹林寺）。中午到达奔子栏，中餐。二小时后经过香格里拉最大的草原—依拉草原和纳帕海（我们会在最徍观景点停车拍照，欣赏烟波浩渺纳帕海，及美丽的依拉草原，并不进入景区内部）。然后再行程20分钟即到达香格里拉县城，行李放入酒店后去逛香格里拉月光古城，转动世界上最大的转经筒，为亲朋好友祈福。

第七天   香格里拉出发 → 沿途欣赏小中甸高原牧场 → 徒步虎跳峡 → 返回丽江-住宿：自理

早餐后出发，经过小中甸牧场（5.6月杜鹃花，9月狼毒花）行车2个小时到达虎跳峡

虎跳峡位于香格里拉东南部，距香格里拉县城105公里，分为上 中 下3段，共18处险滩。江面最窄处32米，江水被玉龙，哈巴两大雪山隔开，海拔高差3900米。是世界最深的峡谷也是中国十大徒步线路之一。徒步3到4小时后驱车返回丽江，行程结束。晚上大家酒吧狂欢，庆兴活动归来。

（说明：尼农峡谷为雨崩景区未开发区域，道路狭窄，雨雪季节，全队需经那宗拉垭口返回西当，请广大驴友配合领队工作）