户外活动

【去哪玩，玩什么】
1、拍摄门源岗什卡雪山下百里油菜花海（7月）。
2、七彩丹霞-张掖五彩山，中国最美丹霞的最美日出日落。
3、明代万里长城天下雄关-嘉峪关。
4、世界上规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地-莫高窟。
5、自然奇观月牙泉、鸣沙山滑沙，看大漠落日圆。
6、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
7、鬼斧神工，奇妙无穷，雅丹魔鬼城。
8、拍摄中国第一大湖泊、最美丽的湖泊之首—青海湖日出。
9、国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一茶卡盐湖。

【活动日期及价格】

2018年08月04日—2018年08月11日（油菜花最佳观赏期）
2018年08月08日—2018年08月15日
2018年08月11日—2018年08月18日
2018年08月15日—2018年08月22日
2018年08月18日—2018年08月25日
2018年08月22日—2018年08月29日
2018年08月25日—2018年09月01日
2018年08月29日—2018年09月05日
2018年09月08日—2018年09月15日
2018年09月15日—2018年09月22日
2018年09月22日—2018年09月29日

以上日期为：成人3980元/人，儿童（不占床，不含门票）2480元/人 

2018年09月27日—2018年10月04日
2018年10月01日—2018年10月08日

以上日期为：成人4180元/人，儿童（不占床，不含门票）2680元/人 

【简版行程】
D1:西宁全天集结
D2：西宁—门源—张掖
D3：张掖—嘉峪关
D4：嘉峪关—敦煌—雅丹魔鬼城—敦煌
D5：敦煌—莫高窟—鸣沙山—敦煌
D6：敦煌—阿克塞—大柴旦—德令哈
D7：德令哈—茶卡盐湖—青海湖
D8：青海湖—二郎剑景区—西宁

【咨询报名】13910594945

【详细行程】

• 第1天

  西宁集合（海拔2200米）

  用餐：无  住宿：西宁

  队员在这天全部在西宁集结，届时领队会在酒店迎接大家。（抵达兰州队员乘大巴3小时可到西宁，大巴票约60元）西宁是一个古老的城市，自古便是 多民族交汇混居的一个重镇，队员们可以去参拜当地的清真大寺，也可以前往西北工艺品集散地的水井巷市场。西北的小吃是闻名天下的，尤其这里的穆斯林风味更 是一绝，小吃的价格也会令队员感到开心。今晚建议队员前往西宁老字号的餐厅品尝当地美食。玛吉藏餐吧，八一火锅城，沙力海清真餐，马忠手抓肉等等都是不错 的选择。另外当地的酸奶，烤土豆非常美味值得品尝 西宁市区看点推荐：东关清真寺、青海博物馆、北禅寺。 美食推荐：酿皮、酸奶、面片、抓面、羊肉串等 住宿：西宁市酒店标间 温馨提示：请大家准备好帽子以及防晒霜，高原的紫外线比较强注意防晒，早晚温差大一定要注意保暖。

• 第2天

• 西宁—门源—张掖 （海拔1400米、里程380KM）

  用餐：酒店早餐，午、晚餐自理  住宿：张掖

  早餐后乘车出发素有“百里花海”之称的门源，途经拍摄黑泉水库风光，登大坂山观景台，从高处俯瞰欣赏无边油菜花海，有大大的笑脸。云层不太厚的话，还可远眺壮丽的岗什卡雪山。这一路是祁连山下一片水草最为丰美的草原，这里曾是匈奴王的牧地，回鹘人的牧地，元代蒙古王阔端 汗的牧地。藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”。而尧熬尔人和蒙古人均称之为“夏日塔拉”，意为“黄金牧场”。 下午前往《三枪拍案惊奇》摄影地—倪家营，傍晚时分前往七彩丹霞拍摄丹霞落日。这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最 美的七大丹霞地貌之一。需要区间车进入，选择多个观景台进行游览摄影，等到日暮途穷，欣赏和拍摄完震撼壮观的丹霞日落之后，回市区入住酒店休息。 游览景点：大板山观景台远观门源百里万亩油菜花（7-8月份）、岗什卡雪山、俄堡丝路古镇、张掖七彩丹霞。 美食推荐：炒炮，卷子鸡、搓鱼、牛肉小饭 住宿：张掖市酒店标间 温馨提示：初上高原，不要剧烈运动。拿件厚衣服放车上，在车里睡觉的时候，盖件衣服，防止感冒。

• 第3天

• 张掖—嘉峪关（海拔1600米、里程330KM）

  用餐：自理  住宿：嘉峪关

  早餐后车赴嘉峪关景区，参观祁连山下、万里长城西部之端嘉峪关城楼，因地势险要，建筑雄伟，更是战略要冲，而得有"天下雄关"、"连陲锁钥"之称。这也是丝绸之路的要冲，尽情拍摄后回到酒店住宿 游览看点：嘉峪关雄关城楼、悬臂长城 美食推荐：嘉峪关大唐美食街 住宿：嘉峪关酒店标间 温馨提示：天气炙热，攀爬长城是注意避暑。嘉峪关的大唐美食街绝对是西北少有的美食大街，汇聚了西北的所有特色小吃应有尽有。重点推荐当地的特色烤羊腿（小的），吃了让你回味无穷！

• 第4天

• 嘉峪关-敦煌-雅丹魔鬼城-敦煌 （海拔1200米、里程680KM）

  用餐：酒店早餐，午、晚餐自理  住宿：敦煌

  早餐后出发，途经瓜州品尝不逊于吐鲁番的瓜果。中午抵达敦煌，用完午餐之后赴汉长城遗址，感受雄伟壮观而又荒凉寂寞的景象，继续向前直奔雅丹魔鬼城，当你置身其中时犹如到了火星，如果遇到天气不好，那种炙热的风夹杂着风沙吹打在你脸上时，仿佛真的身在魔鬼城中，不禁感慨人类在大自然面前是多么的脆弱。遇到一个好天气，在景区里面等待日落，阳光与雅丹地貌光影交错时绝对是摄影的好题材。观赏完日落后，返回敦煌市区休息。 游览看点：雅丹魔鬼城、玉门关、汉长城 美食推荐：沙洲市场 住宿：敦煌酒店标间 温馨提示：上午出发基本全程高速到敦煌，途记得带好帽子、头巾、墨镜等，接受烈日的炙烤。同时，请保护好你的相机镜头，不要被风沙吹坏了。今天路程较远，晚餐可能要很晚才能吃到，建议大家带点零食

• 第5天

• 敦煌-莫高窟-鸣沙山-敦煌 （海拔1200米、里程60KM）

  用餐：酒店早餐，午、晚餐自理  住宿：敦煌

  早餐后根据门票预订场次前往历经沧桑、几度盛衰的东方艺术明珠-敦煌莫高窟，莫高窟被誉为20世纪最有价值的文化发现，敦煌壁画容量和内容之丰富，是当今世界上任何宗教石窟、寺院或宫殿都不能媲美的。这里有太多让你惊讶的东西，古代工匠精湛的技艺和他们一代代坚持下去的毅力都深深打动着我们。16点左右前往神奇的鸣沙山及月牙泉，体验滑沙，在滑下来的瞬间沙子还会发出独有的声音。敦煌的天黑时间比较晚，一般在7、8、9月份要晚上九点半后才天黑，所以时间很充裕。 游览看点：莫高窟（根据预约时间游览）、鸣沙山、月牙泉 美食推荐：沙洲夜市、黄面、驴肉、骆驼肉、驴板肠 住宿：敦煌酒店标间 温馨提示：莫高窟景区从2015年7月1日开始，实行网上预约实名制购票参观，而且洞窟每天限制参观人数6000人次，旅游人数逐年会增多。所以会根据每一个团队莫高窟门票预约的参观时间安排，调整莫高窟参观顺序。莫高窟门票提前一个月实名预约（一人一证一票），如果报名时已没有门票，会安排参观莫高窟4个实体特窟（含4个洞窟参观，不含数字中心，退客人门票差价）。 参观莫高窟人多，请大家一定遵守景区的规定，一路听从景区工作人员的引导，有序的参观莫高窟。去鸣沙山月牙泉，请大家备好充足的饮用水，在沙漠里快乐的畅游。进入景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套，防止沙子进到鞋里面（15元/套）。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，20元/人往返。也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰，之后返程回到月牙泉。100元/人。同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车。在敦煌地区一般天黑的很晚，如果下午去的鸣沙山游玩，可赶到月牙泉沙山看日落，玩的晚一些。强烈推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴。

• 第6天

• 敦煌-阿克塞-大柴旦-德令哈 （海拔3000米、里程560KM）

  用餐：酒店早餐，午、晚餐自理  住宿：德令哈

  途经当金山最高峰5400米，穿越柴达木盆地，这里也是戈壁公路大片的创作地这条公路可以与美国66号公路媲美，晚抵达德令哈。 游览看点：柴达木盆地 美食推荐：炕羊排、面片、麦仁粥、炕锅 住宿：德令哈酒店标间 温馨提示：这一天一路人烟稀少，路途较远请大家准备点零食。中午用餐在大柴旦，主要以面食为主，315国道可以与美国66号公里媲美，可以在这里创造属于自己的公路大片。

• 第7天

• 德令哈-青海湖（海拔3250米、里程300KM）

  用餐：酒店早餐，午、晚餐自理  住宿：青海湖民宿

  早起从德令哈出发，中午抵达中国的天空之镜-茶卡盐湖，茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州茶卡镇，位于柴达木盆地中，是古丝绸之路的重要站点，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。坐小火车进入盐湖中央，像雪一样白的盐湖，蓝蓝的天，白白的云，映衬着白色的盐湖，令人心醉的纯净的美。之后前往我们的目的地、中国最大的内陆咸水湖—青海湖，曾被《中国国家地理》评为“中国最美湖泊”之首，晚宿青海湖湖畔，拍摄青海湖日落. 游览看点：茶卡盐湖、青海湖日落 美食推荐：糌粑、酥油茶 温馨提示：茶卡盐湖客流大比较大，注意游览时间，盐水具有很大的腐蚀性，保护好手机相机，青海湖早晚温差大，建议备好厚衣服。

• 第8天

• 青海湖 -二郎剑景区150km-西宁（海拔2200米、里程200KM）

  用餐：自理  住宿：无

  早起拍摄青海湖日出，中午到达青海湖二郎剑风景区，在景区内可以自费坐船领略青海湖湖面的美金，游览完之后出发途经倒淌河，途径日月山，下午抵达西宁，结束活动。（17点左右抵达西宁、返程机票建议订19点之后的，如需多住停留可与领队联系定房) 游览看点：二郎剑景区 温馨提示：二郎剑景区旺季客流量大，注意流浪时间，保管好财务，做好保暖防晒措施。

【费用包含】
1、交通：全程正规营运车辆
2、住宿：6晚标间（独立卫浴），1晚青海湖藏家民宿（3—5人间，公共卫浴）
3、领队：8人以下司机兼领队，8人以上配专业领队
4、门票：张掖七彩丹霞、嘉峪关、莫高窟、鸣沙山、月牙泉、玉门关、汉长城遗址、雅丹魔鬼城、茶卡盐湖
5、保险：旅游人身意外险

【费用不含】
1、D8西宁住宿
2、全程用餐（自备或AA，约500/人，丰俭由人）
3、各地往返西宁大交通
4、个人消费
5、单房差（900元）

【装备要求】
65L背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

【重要提示】
1、气候：沿途所经地区气温变化较大，青海湖地区常年气温较低，紫外线强烈，注意保暖防晒
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为
3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备
4、风俗：途经多民族地区，尊重回族、藏族等风俗习惯
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，如有困难，可请领队协助
8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号
9、身体：青海甘肃为西北地区，部分地区为高原，饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境

【活动须知】
1、高血压、心脏病患者谢绝参加本活动
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行
3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行
6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负
8 、本线路最少成团人数为12人，如不足成团人数与其他旅游公司联合发团。

【退费标准】
1. 集结日前15天以上退团，可全额退款；
2. 集结日前15日至8日退团，需支付旅游费用总额的50%；
3. 集结日前7日至1日退团，需支付旅游费用总额100%；
4. 集结日当日退团，需支付旅游费用总额100%。

【费用包含】
1、交通：全程正规营运车辆
2、住宿：6晚标间（独立卫浴），1晚青海湖藏家民宿（3—5人间，公共卫浴）
3、领队：8人以下司机兼领队，8人以上配专业领队
4、门票：张掖七彩丹霞、嘉峪关、莫高窟、鸣沙山、月牙泉、玉门关、汉长城遗址、雅丹魔鬼城、茶卡盐湖
5、保险：旅游人身意外险

【费用不含】
1、D8西宁住宿
2、全程用餐（自备或AA，约500/人，丰俭由人）
3、各地往返西宁大交通
4、个人消费
5、单房差（900元）

【装备要求】 65L背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等） 【重要提示】 1、气候：沿途所经地区气温变化较大，青海湖地区常年气温较低，紫外线强烈，注意保暖防晒 2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为 3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备 4、风俗：途经多民族地区，尊重回族、藏族等风俗习惯 5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意 6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行 7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，如有困难，可请领队协助 8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号 9、身体：青海甘肃为西北地区，部分地区为高原，饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品 10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境 【活动须知】 1、高血压、心脏病患者谢绝参加本活动 2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行 3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价 4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因 5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行 6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担 7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负 8 、本线路最少成团人数为12人，如不足成团人数与其他旅游公司联合发团。 【退费标准】 1. 集结日前15天以上退团，可全额退款； 2. 集结日前15日至8日退团，需支付旅游费用总额的50%； 3. 集结日前7日至1日退团，需支付旅游费用总额100%； 4. 集结日当日退团，需支付旅游费用总额100%。