户外活动

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活动介绍

圣莲山｜国家AAAA景区

北京新地标  北京第一奇山

徒步二十八盘直冲云霄

集五岳之美

泰山雄、华山险、嵩山幽、恒山奇、衡山秀

2021.10.23 • 圣莲山

2021圣莲山首届国际徒步大会

暨圣莲山登山文化节

京津冀万千徒步爱好者盛大集会

欢迎北京各企事业单位及个人莅临体验观摩

观五彩美景＆赏红色枫叶

全民健身与健康同行

感受圣莲山

一峰分两院、佛道两重天的古建筑文化

品尝拥有美丽传说的圣水洞中的圣水

走过天生桥挑战阎王爷鼻子险峻

站在南天门享受一览众山小的孤傲

沉浸穿过八仙洞佛道文化的转变

体会征服二十八盘的快感

回味走出逍遥谷成就

......

#本届徒步大会线路#

全程组•14公里

半程组•08公里

休闲组•04公里

欢迎各类喜欢户外的团体/个人参加

#每位徒步者将获得#

文化T恤 徒步证书 徒步奖牌 徒步布

徒步背包 老子天下第一额带 毛巾

能量包（燃力士功能饮料、面包、火腿肠等食品）

#丰厚奖品等待你#

全程组 奖品设置

1-5名：乐普心电手表（价值2099元）

6-20名：爱舒心手环 （价值699元）

半程组 奖品设置

1-5名：乐普护眼仪1台（价值1300元）

6-10名：乐普额温枪 （价值158元）

*按规定线路打卡排名获得

*本活动奖品由 乐普医疗、燃力士 提供，图片供参考以实际为准。

▌ 大会信息

活动名称｜2021首届圣莲山国际徒步大会暨圣莲山登山文化节

主办单位｜北京房山圣莲山风景区

承办单位｜北京印象户外平台 河北户外联盟

协办单位｜京津冀百强户外俱乐部

活动时间｜2021年10月23日

活动地点｜北京房山圣莲山风景区

参会人数｜1000人（人满截至，报名前先咨询余位）

后勤保障｜救援队现场待命救援，现场设置医疗点，义工指引

报名方式｜请与各户外俱乐部客服联系报名

▌ 徒步线路

?全程组（14公里）：山门-老子像-二十八盘-天街-迎客亭-莲子婷-阎王鼻子-亮马台-逍遥谷-真武庙-长生桥-祭拜台-老子像-山门

?半程组（08公里）：山门-（摆渡车）-二十八盘-八仙洞-迎客亭-天街-迎客亭-莲子婷-阎王鼻子-亮马台-逍遥谷-真武庙-长生桥-祭拜台-老子像-（摆渡车）-山门

?休闲组（04公里）：山门-（摆渡车）-缆车-八仙洞-迎客亭-天街-缆车-（摆渡车）-老子像-山门

▌ 活动流程

07:30  惠新西街南口地铁站集合出发（自驾请自行前往）

09:30  到达景区签到，领取徒步物料

10:00  开幕式热场表演，感觉万千驴友沸腾

10:15  主办方致辞

10:20  讲解徒步大会规则、全员热身活动

10:30  徒步大会正式开始，按工作人员指引进入对应路线

16:00  奖品颁发

16:30  活动结束返程

18:30  到达出发地

*活动时间供参考

▌ 报名费用

活动费128元/人，1.2以下儿童不参与奖品88元/人，自驾88元/人

? 费用包含

1）交通：往返空调大巴包车费用；

2）门票：包含门市60元圣莲山景区通票；

3）徒步物资：大会徒步奖牌、徒步号码布、徒步证书等（儿童不含徒步物资）；

4）徒步礼品：文化T恤、补给背包、老子天下第一额带、圣莲山标识毛巾等；

5）能量补给：燃力士功能饮料、面包、火腿肠等；

6）后勤保障：救援队现场待命救援，现场设置医疗点，义工指引；

7）奖品：乐普心电手表、乐普护眼仪、爱舒心手环、乐普额温枪（需按规定获得）；

8）其它：盛大开幕式、专业户外领队带队；

9）赠送：户外意外保险（请报名时提交身份信息）。

? 费用不含

1）午餐：本活动仅提供徒步部分食物补给，请自带适合户外的路餐；

2）自选：景区内往返小交通20元，缆车往返80元。

#圣莲山

圣莲山既是佛教、道教文化圣地，又是一处地质公园。奇峰耸翠的圣莲山又称莲花山，古称太山，早在明代被誉为“京畿八景”之一。

这里山势陡峭，巍峨俊秀,集雄、险、奥、绝、秀于一体，也因此，它亦被称为“京西小五岳”。圣莲山的四季特征非常明显，要说最奇特的景观还要属巨幅老子雕像，一眼观之，颇为震撼。

圣莲山风景区位于北京西南部，海拔 1030米，圣莲山又称莲花山，古称太山，因整个山体酷似一片片莲花瓣，故名。

南天门一峰分两分院，佛门、道家两重天。早在明朝时期，佛教便在山上建宫立庙，名为胜泉寺。

景区又因圣米石塘而得名，遂后改名为圣莲山。自然风光集雄、险、奥、绝、秀于一体，因优异的植被、奥妙的地质奇观被称“京都第一奇山”。

圣莲山景区很大，国家4A级景区，＂道家风骨佛光照，奇峰峻石圣水灵”，这是圣莲山的真实写照。正午时分，阳光一览无余地照耀在陡峭的岩壁台阶上。

相传摩诃老祖是在圣米石塘之中，食圣米、饮圣水而得道成仙，所以佛教在当时非常兴旺；随之道教也落脚于此地，后建蟠桃宫于胜泉寺的后山北侧，俗称北庙，观中主持善于医道，又有圣水洞之圣水有调理百病，延年益寿之功效，故此名声大噪，进香朝拜，寻医求药者络绎不绝。

圣莲山山势陡峭，巍峨俊秀，山下幽谷深邃，溪流潺潺，山涧峰高崖陡，绝壁森森‘山上流云雾海，变化无穷，丛林茂盛，古树参天，庙观亭阁掩映于浓荫崔盖之间，山间路径有秀的特色，舒展与骑缝古刹之间，而且还集中展示了雄、险、奥、绝、秀的特点。

圣莲山峰恋杰出，翠微诸峰，拱揖相属。加之具有神秘色彩的圣水和圣米，优异的植被。

老子塑像。圣莲山始建于唐代，盛于晚清，建庙宇于峭畔，佛道合一，演绎出独特的文化特色。

# 大会须知 #

▌ 装备要求

1、饮食：足够的饮用水和食物。

2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋。

3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等。

▌ 报名须知

1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名。

2、凡报名者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。

3、为安全起见，不接受、不欢迎骑行队伍报名。

4、每支徒步队伍人数限10--200人，年龄限18-65周岁。参与活动的应该是完全民事行为能力人。

5、报名由各俱乐部领队负责，报名费由领队统一缴纳。报名时请按照身份证姓名、身份证号码（用于统一购买保险）、手机号码、性别、电子邮箱、紧急联系人（队员不得互为紧急联系人）姓名及其联系电话填写清楚，并仔细核对后再确认提交。（若因参与者信息填写错误而购买保险出错，后果由参与者自行负责。）

6、重要提示：一旦报名费支付成功，团队人数和队员不可更改。

▌ 通讯联络

救援频率：138.800（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）

▌ 应急指引

1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。

2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。

▌ 医疗指引

1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。

2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。

3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。

4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。

▌ 风险告知

在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

户外活动有风险，报名须谨慎!

▌ 环保提示

1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

▌ 注意事项

1、根据国家法规和有关部门政策，为了确保大家的自身安全及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动过程中阻碍大会正常进行的行为。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。

4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。

5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。

6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路。

7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

▌ 活动小贴士

1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。

2）活动出发前会统一给大家发集合信息通知所有队员（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。

3）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。

▌ 活动订金及退款

1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；

2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；

3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；

4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。

5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责，您报名视可您认可此条件。