户外活动

你是不是在朋友圈里经常看到朋友玩飞盘的照片？他们抛出一道道弧线，跳跃、奔跑着去「接盘」，感受着挥洒汗水酣畅，享受着这一运动解压效果，同时又交到了许多志同道合的新朋友。这一融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点的团队型运动，在竞技和社交距离之间很好地维持着体面的平衡，成为继滑雪、露营后的又一都市潮流运动。

今天，飞盘运动应运而生，旨在为当下的青年朋友搭建起一个认识、学习、进阶极限飞盘运动的平台，同时利用这一运动自带的社交属性为成员们提供更高的社交价值。

活动时间地点

指点场地（活动前一天发具体集合信息）

周二、周三、周五 正规足球场

第一期｜8月16日20:00-22:00 飞盘（周二）

（奥森北园）专业球场   费用98元/人

第二期｜8月17日20:00-22:00 飞盘 （周三）

（奥森北园）专业球场 费用98元/人

第三期｜8月19日20:00-22:00飞盘（周五）

（石榴庄地铁附近1公里）专业球场 费用98元/人

? 费用包含

1）飞盘、队服等道具使用费；

2）教学费用；

? 费用不含

- 费用包含以外的费用自理,请自带饮用水；

行程安排（请提前15分钟到达）

1、热身准备--10min

2、反手教学+练习--20min 

3、接盘练习--20min

3、正手教学+练习--20min

4、八分钟比赛--20min 

5、比赛制--40min

6、死亡组--25min

7、拉伸--15min

八分钟后会平均各队实力 重新分组

活动要求

不需要你有飞盘基础

不需要你天赋异禀

不需要你高大威猛

不需要你快若闪电

只要一份好心情，就够了！

?01飞盘是什么?

飞盘运动是一种可以激活调动全身的健身项目

不能身体接触、男女同场竞技、能够轻松上手..

这些特点使得它吸引了更女性爱好者

?02飞盘怎么玩?

飞盘是一项融合了

足球??篮球橄榄球等项目的运动

国内主流的玩法是通过跑动，传递飞盘

让自己的队友在得分区内接住飞盘从而得分！

飞盘赛场上没有裁判

全凭队员自行裁决的「自我判罚」规则

如有异议，大家可以开启辩论

因此也体现了这项运动独有的「飞盘精神」熟知规则、避免身体接触、公平公正、互相尊重，享受比赛

?03 完美的自我体验?

对阳光??空气??草坪的向往

任何东西都不能替代

永远支持你对运动和健康生活的热爱和期待！

让趣味不止于造汗和燃脂！抛开压力和烦恼

飞盘活动带你一起全情投入，用力释放！

?04兴趣社交?

你可以不问来处，不寻归程

只单纯体验一场挥汗热血的飞盘比赛

你也可以加入飞盘大家庭

结交认识更多志同道合的好友

分享生活中的火花和灵感

飞盘是一项对新人非常友好的运动

即使你从来没有接触过，也会很快上手

赶快来加入我们吧‍♀?

▌ 特别声明

凡报名者，默认其本人已知晓运动风险，且视为具有全完民事行为能力的人。如在活动中发生意外损害，活动的发起者、合作方和同行者不承担赔偿责任，所有后果由受损害人自省承担。报名即为接受免责声明。请自行购买运动意外保险。无运动意外保险者，有心脏病和心脑血管疾病及其它疾病者，身体有旧伤者，熬夜喝酒者，工作疲劳者等，禁止参加活动。

▌ 注意事项

1、安全第一，比赛第二，避免肢体冲突、避免受伤

2、如有需要自行购买意外险，活动中意外伤害请自行承担

3、购票后活动开始前24小时不可退票，如遇特殊情况请自行转让票务

3、为了保证大家的安全，请大家出行前检查健康宝提前准备72h内核酸证明，并配合现场核查

▌ 装备及须知

1、足球鞋(碎钉短钉，不要长钉)/舒适运动鞋/运动装/感觉自己能赢的怎么美怎么穿；

2、防晒/护具等如需自配，避免过长指甲导致受伤；

3、自带饮品，随时补水；

4、请勿饮酒，请勿携带金属利器配饰等上场，如身体不适请及时告知。运动期间请时刻保持互相尊重，禁止出现危险动作，如需请自行购买意外险等，活动风险自行承担。

5、请拥有72h内核酸阴性证明如有近期到过风险点的同学，请配合防疫政策不要随意走动，确保健康宝无异常！

▌ 写在最后

疫情让我们认识到一件事

想见的人就去见

想玩什么就去玩

保持你的热爱

奔赴每一场山海

每一场都大汗淋漓

输赢没有那么重要