户外活动

（本次活动已在N多个网站同时发起、已成形，请大家放心报名）

 这山一直在，

北京最高的地方。

不是为了攀爬而炫耀，

那是向内而上的行走。

相信自我，

挑战每每的不可能！

活动地点：门头沟,北京第一山,东灵山,聚灵峡

适宜人群：适合身体健康喜欢运动的各类人群。

集合时间：早07：20 地铁2号线东直门站C出口集合准时出发。

【活动团期：四期连发】

【第一期】3月18日周六

【第二期】3月19日周日

【第三期】3月25日周六

【第四期】3月26日周日

 报名咨询：电话\QQ\微信：13911148051

活动交流：QQ群：14028888  备注：东灵山

1）报名格式：姓名+人数+日期+目的地，短信或微信至：13911148051（凭回复即可参加）

2）在活动贴的系统中填写清楚信息报名。备注：任选以上一种方式，请勿重复。

 活动费用：会员70元/人，非会员90/人，儿童60元（1.2M以下）

成为会员：活动前搜索微信公众平台：CS181181关注，即成为会员，永久享受会员价。

费用包含：

1、交通：全程往返包车费用，正规旅游客车，司机午餐、高速过桥过路费等！

费用不含：

1、聚灵峡门票40元（本次团队20元/人）自带一顿午餐， （无其它费用）

2、包含费用外的其他费用。

活动赠送：赠送19元 魔术头巾、团队标志。报名本活动，每人赠送180元现金卷。

注意事项

因包车活动，需要提前一天订车，活动前一天12点后退出请自觉A车费用。谢谢大家理解与支持！ 活动时请服从领队安排，不要单独行动，如需帮助请第一时间告知领队协助。

*领队提示：请大家出门一定要带上身份证和随身用品、保暖衣物、保温杯以及好心情，请记好集合时间和地点不要迟到。

*活动性质：本活动属于自由行纯玩团队，活动确定成行请系统报名，没有导游及购物环节，尽情大家谅解。

活动小贴士

  如果你是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单--我们会根据报名给您分配到相应的快乐小组中，由热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。

 东灵山位于门头沟区与河北涿鹿县交界处。北京的第一峰，海拔2303米，属西山。为燕山期以来形成的褶皱断块山，山势略缓。西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。附近山问有铁、铜、铂、铅锌等矿。低山区多灌丛，阳坡主要为荆条，阴坡为绣线菊、胡枝子等 灌木；800米以上有栎林、桦杨林及其萌生丛；1900米以上出现山地草甸；山顶有长年积雪。气候相对高寒，年平均气温偏低。是避暑胜地。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体，奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。

本次活动不一定非得登顶，下午14：00无论身在何处，均须立即下山。因海拔较高，山顶可能会有高原小气候，所以请大家一定要注意防雨，自备雨具 墨镜、帽子、厚外套。
 
         



 

行程安排：

07:20  地铁2号线东直门站C口银座北门集合出发，破冰互相认识。

10:00  抵达聚灵峡景区，从聚灵峡穿越北京最高峰灵山。（下马威是河北地界，目前不让上山）

13:30   抵达五指峰下，午餐及休息，为冲顶做好充足的准备。

15:00  登顶东灵顶，留下我们的青春符号。

15:30下撤，灵山停车场。

18:30  至灵山停车场，集合收队返回。

20:30  返回东直门、队伍解散。

因户外活动有多种不确定因素，以上线路，仅供参考。

因海拔较高，参加活动，一定要带身份证和厚外套。

 注：以上时间为正常安排时间、如遇天气、道路堵车等外在因素领队有权调整行程。

装备要求：

1. 鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队；
2.服装：冲锋衣，运动装（灵山顶上温度较低，请带厚衣服）
3.食品：水2-3升/人，建议带蔬菜类或者自制的特色食品，一顿高热量午餐，有炉头和气罐的带上山里煮面涮肉。
4. 药：创可贴、绷带、感冒药；
5. 其他：登山杖、护膝、垃圾袋等
6.手台：有的带上：408.800
7.高海拔，风雨变化多策，建议带防雨工具。

★参活队员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负

免责声明：

活动保险请自购，不购买风险自担！

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。